Archivio Autore: Dott.ssa Simona Santini
FILETTI DI ORATA CON ZUCCHINE E PACHINO
Semplicissimi e super light ma davvero buoni i filetti di orata con zucchine e pachino. [...]
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TORTA DI MELE SOFFICE E LEGGERA
Torta di mele soffice e leggera, preparata con farina integrale e yogurt. Una ricetta semplice [...]
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MINESTRONE DI CARDI E PASTA INTEGRALE
C’è chi lo ama e c’è chi lo odia, ma questo minestrone di cardi e [...]
Apr
VELLUTATA DI CAVOLFIORE E FAGIOLI
Una gustosissima crema per accompagnare le fredde serate invernali. La vellutata di cavolfiore e fagioli [...]
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SPAGHETTI ZUCCHINE E PHILADELPHIA
Un semplicissimo ma goloso primo piatto questi spaghetti di Philadelphia e zucchine, che son certa [...]
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SPAGHETTI AL SUGO DI NASELLO
Un delizioso primo piatto che piacerà a tutta la famiglia. Gli spaghetti al sugo di [...]
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FALAFEL DI CECI CON MAIONESE DI LUPINI
Un secondo piatto vegan davvero gustoso questi falafel di ceci. Accompagnati da una buona maionese [...]
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POLENTA CON ASPARAGI E FRUTTI DI MARE
Voglia di polenta?? Anche a dieta si può. E così ecco dalla tavola dei miei [...]
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CARCIOFO SALATO RIPIENO DI ZUCCHINE PROSCIUTTO E PRIMOSALE
Una gustosa torta salata questo carciofo salato ripieno. Buono come un rustico, leggero come una [...]
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MAIONESE DI LUPINI
Una maionese diversa dal solito questa maionese di lupini, vegana e certo più leggera rispetto [...]
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