chi Sono
Dott.ssa Simona Santini laureata in Scienze Biologiche nel 2008, presso l’Università degli Studi della Tuscia con votazione 110/110 con lode, ho conseguito nel 2011 presso la medesima Università la Laurea Specialistica in Biologia Cellulare e Molecolare con votazione 110/110 con lode.
Continua a leggere...
la Visita
La consulenza nutrizionale consiste in un percorso personalizzato sulle necessità specifiche di ciascuna persona. si articola in una prima visita, la consegna del piano alimentare e in controlli successivi utili a verificare l’andamento del percorso e il raggiungimento degli obbiettivi.
Continua a leggere...
a Chi mi rivolgo
Presso il mio studio elaboro piani alimentari personalizzati per:
- pazienti di ogni età in condizione di sovrappeso, obesità o eccessiva magrezza;
- pazienti in condizioni patologiche accertate…
STANCHEZZA AUTUNNALE: COME AIUTARCI CON L’ALIMENTAZIONE
Con l’arrivo dell’autunno vi sentite più stanchi e con meno energie? Vediamo quale ruolo può [...]
Ott
OTTOBRE: COSA METTIAMO NEL CARRELLO? FRUTTA E VERDURA DI STAGIONE
Cosa mettere nel carrello a ottobre? Scopriamo la frutta e la verdura di stagione, le [...]
Ott
7 SCHISCETTE AUTUNNALI SANE COMPLETE E SFIZIOSE
Sette idee di schiscette autunnali sane, complete e gustose da preparare in anticipo e portare [...]
Set
COUS COUS ARANCIONE CON CREMA DI ZUCCA, TONNO POMODORINI E RUCOLA
Cous cous arancione con crema di zucca, tonno, pomodorini e rucola: un piatto unico colorato, [...]
Set
5 CIAMBELLONI FATTI IN CASA PER COLAZIONE
5 ricette di ciambelloni fatti in casa perfetti per la colazione: dalle mele al cioccolato, [...]
Set
DIFESE IMMUNITARIE: COME SOSTENERLE CON ALIMENTAZIONE E INTEGRAZIONE
Come sostenere le difese immunitarie in autunno? Alimentazione, vitamine, minerali e integrazione: cosa serve davvero [...]
2 Commenti
Set
BISCOTTI ZUPPALATTE AL MIELE
Biscotti Zuppalatte fatti in casa con farina tipo 1 e integrale, miele e olio extravergine [...]
Set
NUGGETS DI ZUCCA E CECI
Nuggets di zucca e ceci croccanti fuori e morbidi dentro, facili da preparare in forno [...]
Set
PASTA CON MERLUZZO POMODORINI E OLIVE
Pasta con merluzzo, pomodorini e olive: un primo piatto completo, semplice e gustoso, pronto in [...]
Set