chi Sono
Dott.ssa Simona Santini laureata in Scienze Biologiche nel 2008, presso l’Università degli Studi della Tuscia con votazione 110/110 con lode, ho conseguito nel 2011 presso la medesima Università la Laurea Specialistica in Biologia Cellulare e Molecolare con votazione 110/110 con lode.
Continua a leggere...
la Visita
La consulenza nutrizionale consiste in un percorso personalizzato sulle necessità specifiche di ciascuna persona. si articola in una prima visita, la consegna del piano alimentare e in controlli successivi utili a verificare l’andamento del percorso e il raggiungimento degli obbiettivi.
Continua a leggere...
a Chi mi rivolgo
Presso il mio studio elaboro piani alimentari personalizzati per:
- pazienti di ogni età in condizione di sovrappeso, obesità o eccessiva magrezza;
- pazienti in condizioni patologiche accertate…
VELLUTATA DI ZUCCA E FINOCCHI
Vellutata di zucca e finocchi, una ricetta semplice, cremosa e delicata, senza panna né burro. [...]
Nov
VELLUTATA DI CAVOLFIORE VIOLA
Vellutata di cavolfiore viola, una ricetta facile, leggera e cremosa, con pochi ingredienti. Un piatto [...]
Nov
MEZZE MANICHE IN CREMA DI RADICCHIO CAPRINO E NOCI
Mezze maniche integrali con crema di radicchio, caprino e noci: una ricetta autunnale semplice, cremosa [...]
4 Commenti
Nov
KIWI E VITAMINA C: SAPETE CHE NE CONTENGONO PIÙ DELLE ARANCE?
I kiwi contengono più vitamina C delle arance? Scopriamo quanta ne apportano, a cosa serve [...]
Nov
MUFFIN AL CAFFÈ: SOFFICI, PROFUMATI, PERFETTI PER COLAZIONE
Muffin al caffè soffici e profumati, con farina integrale, yogurt e cacao. Una ricetta semplice [...]
Nov
INVOLTINI DI PESCE SPADA SPINACI, FRUTTA SECCA E POMODORINI GIALLI
Involtini di pesce spada con spinaci, frutta secca e pomodorini gialli: un secondo piatto semplice, [...]
Nov
DOPO UN WEEKEND IN CUI ABBIAMO MANGIATO DI PIÙ: COSA FARE E COSA EVITARE
Dopo un weekend di pranzi abbondanti e cene fuori, cosa fare? Scopri come ritrovare l’equilibrio [...]
Nov
NOVEMBRE: FRUTTA E VERDURA DEL MESE
Scopri la frutta e la verdura di stagione a novembre, le loro proprietà nutrizionali e [...]
Nov
CHEESECAKE ALLA ZUCCA SEMPLICE E CREMOSA
Cheesecake alla zucca senza base di biscotti, con ricotta e fiocchi di latte. Un dolce [...]
Ott
