4 frullati estivi freschi e gustosi, perfetti per una merenda anche fuori casa: ricette semplici con frutta, verdura e senza zuccheri aggiunti.
In estate, quando le temperature aumentano, anche la merenda può diventare un’occasione per scegliere qualcosa di fresco, semplice e piacevole.
I frullati sono una possibilità interessante per una pausa fuori casa: possiamo prepararli con frutta fresca, latte o yogurt e, perché no, aggiungere anche qualche verdura dal gusto delicato per creare abbinamenti sempre diversi.
Non servono ricette complicate né l’aggiunta di zuccheri, sciroppi o altri ingredienti per rendere un frullato gustoso. La frutta matura è già naturalmente dolce e ci permette di giocare con colori, profumi e consistenze.
E non pensiamo al frullato soltanto come a qualcosa da preparare a casa: alcune combinazioni possono diventare anche un’idea da ordinare al bar, chiedendo semplicemente di evitare zuccheri aggiunti, sciroppi e panna.
In questo articolo vi propongo 4 frullati estivi, con abbinamenti diversi e ingredienti semplici, da gustare durante una pausa o da prendere come ispirazione per le vostre merende fuori casa.
Scopriamoli insieme! 🍑🍍🥭🍊
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