Archivio Autore: Dott.ssa Simona Santini
SPAGHETTI RICOTTA ZUCCHINE MENTA E ZAFFERANO
Scoprite come preparare degli spaghetti con ricotta, zucchine, menta e zafferano. Una ricetta cremosa e [...]
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FRULLATO PESCA E MELONE
Frullato pesca e melone: una ricetta fresca e semplice, preparata con frutta di stagione e [...]
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FRUTTA A PASTO SI O NO?
Frutta a pasto sì o no? Scopri se la frutta fermenta davvero, quando è meglio [...]
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PASTA FREDDA CON UOVA ZUCCHINE E PESTO
Pasta fredda con uova, zucchine e pesto: una ricetta estiva vegetariana semplice, nutriente e gustosa, [...]
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LIPEDEMA E ALIMENTAZIONE: COME GESTIRE L’INFIAMMAZIONE A TAVOLA
Lipedema e alimentazione: scoprite cos’è il lipedema, come riconoscerlo e quali strategie nutrizionali possono aiutare [...]
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CHEESECAKE LIGHT SENZA COTTURA
Cerchi un dolce fresco e leggero? Prova la ricetta della cheesecake light senza cottura con [...]
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COME SOSTITUIRE I CARBOIDRATI TRA LORO
Pane, pasta, patate, riso, farro, tutte fonti di carboidrati. Ma come convertirli uno nell’altro? Facciamo [...]
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GAMBE PESANTI IN ESTATE? ECCO COME ALIMENTAZIONE E INTEGRAZIONE POSSONO AIUTARE
Gambe pesanti e gonfie con il caldo? Scopri i miei consigli tra alimentazione specifica, consigli [...]
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SPAGHETTI TONNO ZUCCHINE E PISELLI
Un primo piatto semplice ma gustoso. Sono gli spaghetti tonno zucchine e piselli, per metter [...]
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INSALATA DI ZUCCHINE MARINATE E SALMONE AFFUMICATO
La chiamerei non la solita insalata! Questa insalata di zucchine marinate e salmone affumicato è [...]
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