Archivio Categoria: Salute

FRUTTA A PASTO SI O NO?

Frutta a pasto sì o no? Scopri se la frutta fermenta davvero, quando è meglio [...]

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LIPEDEMA E ALIMENTAZIONE: COME GESTIRE L’INFIAMMAZIONE A TAVOLA

Lipedema e alimentazione: scoprite cos’è il lipedema, come riconoscerlo e quali strategie nutrizionali possono aiutare [...]

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GAMBE PESANTI IN ESTATE? ECCO COME ALIMENTAZIONE E INTEGRAZIONE POSSONO AIUTARE

Gambe pesanti e gonfie con il caldo? Scopri i miei consigli tra alimentazione specifica, consigli [...]

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OLIO DI COCCO: E’ VERO CHE FA BENE?

Ottimo per struccarsi, meno per le tue arterie. Facciamo chiarezza sul grasso più sopravvalutato del [...]

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PROTEINE IN POLVERE: SERVONO DAVVERO?

Proteine in polvere: c’è chi le cerca non appena mette piede in palestra. Ma sono [...]

CARNITINA E DIMAGRIMENTO: REALTA’ O FALSO MITO?

Tra fisiologia e marketing: tutto quello che la scienza dice (davvero) sull’integrazione di carnitina. Nel [...]

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FAME DA LUPI IN PRIMAVERA? ECCO COME GESTIRLA

E’ arrivata la primavera e invece di essere energico e vitale, ti ritrovi con una [...]

PASQUA: COME RECUPERO GLI ECCESSI?

Come recupero gli eccessi di Pasqua? E’ lei la domanda del giorno! Ecco qualche consiglio [...]

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PASQUA: CONSIGLI PER LE FESTE

Qualche consiglio per godersi il piacere della Pasqua senza ingrassare e senza rinunciare a nulla, [...]

VITAMINA D: L’INTEGRAZIONE DEVE ESSERE GIORNALIERA

Conoscete la vitamina D? Sapete a cosa serve e come assumere un’eventuale integrazione? Facciamo chiarezza [...]

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