SFORMATO DI BROCCOLI E FRITTATA

sformato di broccoli e frittata

Non la solita frittata, oggi con le uova ci facciamo uno sformato! Broccoli sotto e frittata sopra, per un risultato davvero sfizioso

Stanchi della solita frittata? Trasformiamola in uno sformato goloso! È la soluzione perfetta per chi non ama le uova o le trova poco sazianti. Anche se io le adoro in ogni salsa — perfino in una semplicissima frittata di asparagi — so che a tavola bisogna accontentare tutti.
Con questa ricetta, semplice e sfiziosa, anche la ‘serata uova’ diventerà un momento speciale. Accompagnatelo con del buon pane integrale tostato e vedrete che successo! Pronti a cambiare idea sulle uova?

Ingredienti per 2 porzioni (dosi variabili in base alle esigenze)

  • 2 broccoli
  • 80 ml circa di passata di pomodoro
  • 4 uova
  • 1 mazzolino di prezzemolo
  • Una spolverata di Parmigiano
  • Sale, pepe,  e olio q.b.

Dividete i broccoli in cimette, quindi lessateli per 8 minuti circa.

Scolateli e sminuzzateli. Insaporiteli con sale e pepe, date una mescolata quindi compattateli sul fondo di una pirofila leggermente oliata.

Oliate leggermente la superficie quindi aggiungete la passata di pomodoro e ricoprite con le uova precedentemente sbattute con pepe e prezzemolo.

Completate con una spolverata di Parmigiano e infornate a 200 °C in forno statico per circa 20 minuti.

Sformate, fate intiepidire e ora servite il vostro sformato di broccoli e uova…per una cenetta davvero sfiziosa.

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2 pensieri su “SFORMATO DI BROCCOLI E FRITTATA”

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