BISCOMISÙ ALLA NOCCIOLA

Biscomisù alla nocciola, un tiramisù.. con biscotti, crema e granella di nocciole, per una colazione [...]

PRESSIONE BASSA? ECCO COSA MANGIARE PER STARE MEGLIO

Se con il caldo la pressione bassa è in agguato, ecco qualche consiglio per tirarla [...]

6 Commenti

SPAGHETTI RICOTTA ZUCCHINE MENTA E ZAFFERANO

Scoprite come preparare degli spaghetti con ricotta, zucchine, menta e zafferano. Una ricetta cremosa e [...]

2 Commenti

FRULLATO PESCA E MELONE

Frullato pesca e melone: una ricetta fresca e semplice, preparata con frutta di stagione e [...]

FRUTTA A PASTO SI O NO?

Frutta a pasto sì o no? Scopri se la frutta fermenta davvero, quando è meglio [...]

7 Commenti

PASTA FREDDA CON UOVA ZUCCHINE E PESTO

Pasta fredda con uova, zucchine e pesto: una ricetta estiva vegetariana semplice, nutriente e gustosa, [...]

LIPEDEMA E ALIMENTAZIONE: COME GESTIRE L’INFIAMMAZIONE A TAVOLA

Lipedema e alimentazione: scoprite cos’è il lipedema, come riconoscerlo e quali strategie nutrizionali possono aiutare [...]

2 Commenti

CHEESECAKE LIGHT SENZA COTTURA

Cerchi un dolce fresco e leggero? Prova la ricetta della cheesecake light senza cottura con [...]

1 Commento

COME SOSTITUIRE I CARBOIDRATI TRA LORO

Pane, pasta, patate, riso, farro, tutte fonti di carboidrati. Ma come convertirli uno nell’altro? Facciamo [...]

GAMBE PESANTI IN ESTATE? ECCO COME ALIMENTAZIONE E INTEGRAZIONE POSSONO AIUTARE

Gambe pesanti e gonfie con il caldo? Scopri i miei consigli tra alimentazione specifica, consigli [...]

2 Commenti