FILETTO DI PERSICO LIMONE E POMODORINI

A dieta solo merluzzo al vapore? Certo che no. Ecco un modo veloce e gustoso [...]

ZUPPA CONTADINA

Voglia di zuppa? Allora provate questa con legumi, funghi e carne di maiale magrissima. Una [...]

CROSTATA INTEGRALE SENZA UOVA

Una crostata light con farina integrale, senza burro, senza uova, con zucchero di canna integrale [...]

GNOCCHETTI SARDI CON MOSCARDINI ZUCCHINE E POMODORINI

Gnocchetti con moscardini, un primo piatto da proporre per un buon pranzo domenicale in famiglia. [...]

ZUPPA TOSCANA MARI E MONTI

Zuppa toscana, un caldo, gustoso, nutriente piatto unico ideale nelle fredde giornate invernali ma, perchè [...]

ZUPPA DI BROCCOLI, CECI E ZUCCA GIALLA

Cosa c’è di meglio di una calda zuppa nella fredde sere invernali? Allora provate questa, [...]

FETTUCCINE DI FARRO AI FRUTTI DI MARE IN CREMA DI BROCCOLI

Un primo piatto davvero saporito e gustoso queste fettuccine di farro ai frutti di mare [...]

MUFFIN PERE E CACAO CON GOCCE DI CIOCCOLATO

Muffin pere e cacao, un dolcetto sano e gustoso da mangiare a colazione o magari [...]

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POLPETTE ZUCCA E CECI AL PROFUMO DI SALVIA

Non le classiche polpette di carne, ma gustose polpettine a base di zucca e ceci. [...]

SPAGHETTI SALVIA E SGOMBRO AL PROFUMO DI LIMONE

Siete a dieta ma avete voglia di un primo piatto gustoso e saporito? Provate questi [...]