FILETTO DI TONNO E SEMI OLEOSI

Un secondo piatto tanto semplice quanto raffinato. Questo filetto di tonno con semi di zucca, [...]

FARFALLE INTEGRALI CON TONNO E CIME DI RAPA

Farfalle integrali con tonno e cime di rapa. Un primo piatto ricco e completo, buono [...]

CRACKERS INTEGRALI FATTI IN CASA

Crackers integrali fatti in casa per accompagnare le vostre insalate o i vostri secondi piatti. [...]

POLPO SU CREMA DI SEDANO E ZUCCHINE

Un secondo piatto prelibato questo polpo su crema di sedano e zucchine, per una cenetta [...]

PLUMCAKE ALLO YOGURT CON MARMELLATA DI FRAGOLE

Per una gustosa ma leggera coccola mattutina, ecco il plumcake extra light con marmellata di [...]

BRIOCHES SEMINTEGRALI FATTE IN CASA

Amanti della colazione brioches e capppuccino? Bene, anche a dieta si può, con queste brioches [...]

RISOTTO ALLO ZAFFERANO CON ASPARAGI PISELLI E SPECK CROCCANTE

Un primo piatto davvero gustoso e saporito questo risotto alla zafferano con speck croccante, asparagi [...]

PEPERONI RIPIENI DI TONNO

I peperoni ripieni di tonno sono un saporitissimo e semplice secondo piatto. Ottimi per grandi [...]

CIAMBELLA ALLE FRAGOLE EXTRA LIGHT

Volete preparare un dolce soffice e gustoso per la colazione di tutta la settimana? Allora [...]

MUFFIN DI FRITTATA CON CUORE DI ASPARAGI

Semplici muffin di frittata con un gustoso cuore di asparagi, un modo davvero goloso di [...]