MINESTRA DI CARDI LENTICCHIE E SPINACI

Un piatto sano gustoso e soprattutto detox per depurarci dagli eccessi Natalizi. é la minestra [...]

MINESTRONE DEPURATIVO

Un minestrone depurativo per alleggerirci e depurarci dopo gli eccessi dei giorni festivi! Per quanto [...]

CIAMBELLA AL LIMONE

Il pan di limone, un dolcetto sfizioso super soffice e leggero. Ideale a colazione ma [...]

BISCOTTI ALLE CAROTE

Questi semplici biscotti alle carote, sani e gustosi sono ideali per la colazione o la [...]

CAPODANNO 2022: IDEE PER UN MENÙ LEGGERO E RAFFINATO

Indecisi sul menù di questo capodanno 2022? Ecco una raccolta di ricette semplici e sfiziose [...]

LENTICCHIE IN UMIDO

Un piatto semplice quanto nutriente e gustoso, e soprattutto sano. Sono loro, le lenticchie in [...]

FREGOLA AI FRUTTI DI MARE

Un delizioso primo piatto tipico della tradizione sarda, la fregola ai frutti di mare. Occorrerà [...]

INSALATINA DI TOTANI

Uno sfizioso antipasto o un pranzo super light o magari da servire per un aperitivo [...]

SPAGHETTI MISTO MARE E PACHINO GIALLI

Un delizioso primo piatto che credo non vi farà rimpiangere i primi piatti da ristorante, [...]

MINESTRONE DI CEREALI, LEGUMI E SPINACI

Un minestrone di cereali e legumi per fare il pieno di proteine vegetali e tanta [...]