MARZO: FRUTTA E VERDURA DEL MESE
Marzo, torna la primavera e la voglia di frutta e verdura tipicamente estivi. Ma manca [...]
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SACCOTTINI DI VERZA E FETA
Saccottini di verza e feta. Un secondo piato da leccarsi i baffi, per mangiar sano [...]
Feb
LA MODA DEL PROTEICO: MA TUTTE QUESTE PROTEINE FANNO BENE?
La moda del proteico dilaga. Mangiare proteico fa dimagrire? E i budini proteici? E il [...]
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FRITTATA CON CAVOLO NERO
Frittata, un piatto banale certo, ma che a dieta mette in crisi. Ma si può [...]
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LINGUINE COZZE VERZA E ANACARDI
Se per pranzo serve l’idea eccola qua, le linguine con cozze verza e anacardi. Un [...]
Feb
MUG CAKE ROVESCIATA CACAO E LAMPONI
Prendi la ricetta della mug cake, aggiungi lamponi e cacao, falla in tazza grande e [...]
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MINESTRONE DI CAVOLFIORE, FAGIOLI E PARMIGIANO
Per le giornate più fredde, un piatto caldo per scaldarci il cuore. E’ il minestrone [...]
Feb
KEFIR: COSA E’, COME SI OTTIENE E DIFFERENZE CON LO YOGURT
Kefir, un alimento che pian piano ha preso piede tra i banchi del supermercato. Conosciamone [...]
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CALAMARI GRATINATI
Quando la dieta dice pesce ma non avete idea di come prepararlo, nè vi piace [...]
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