Archivio Tag: dieta

SETTEMBRE: MESE DELLA RIPARTENZA. COME AFFRONTARLO SENZA STRESS

na giornSettembre, ancor più che Gennaio è il mese della ripartenza. Ma come affrontarlo senza [...]

FRESELLE: SI POSSONO MANGIARE A DIETA? COME REGOLARSI CON LE DOSI?

Freselle regine dell’estate. Sono una scelta salutare? Quante mangiarle e come farcirle per avere un [...]

VACANZA E DIETA: QUALCHE CONSIGLIO SU COME COMPORTARSI

Come gestire la dieta in vacanza e godersi le meritate ferie senza tornare con troppi [...]

CILIEGIE: SI POSSONO MANGIARE ANCHE A DIETA?

Arrivano le ciliegie ed ecco la domanda: ma si possono mangiare? Allora conosciamole meglio e [...]

PASQUA: COME RECUPERO LO SGARRO?

Come recupero lo sgarro? Questa una delle domande del giorno! Vi rispondo con indicazioni su [...]

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PASQUA: CONSIGLI PER LE FESTE

Qualche consiglio per godersi il piacere della Pasqua senza ingrassare e senza rinunciare a nulla, [...]

GALLETTE DI RISO: SONO DAVVERO DIETETICHE?

Le gallette di riso, un mito da sfatare! Spesso considerate ottima alternativa a pane e [...]

QUALE E’ LA PIZZA MIGLIORE DA MANGIARE A DIETA?

Spesso i miei pazienti mi chiedono: quale pizza è meglio prendere? Fermo restando che la [...]

CHIACCHIERE DI CARNEVALE AL FORNO

Per chi è a dieta, ma non vuole rinunciare al piacere dei dolci di Carnevale…ecco [...]

ORECCHIETTE TONNO BROCCOLETTI E ALICI

Anche un piatto semplicissimo può essere gustoso, come queste orecchiette con tonno, broccoletti e alici. [...]