Voglia di qualcosa di dolce per spuntino? Questo porridge è quello che fa per voi, dolce ma non troppo, adatto anche alla dieta!
La giornata è fredda e uggiosa, non si può o non si ha voglia di uscire. A casa sul divano a guardare la tv e vi prende un languorino. Beh, è ora di fare merenda! Se avete voglia di qualcosa di buono, dolce ma leggero, coccolatevi così.
Un porridge al cacao, caffè e cannella che si crede budino, guarnito con yogurt greco alla nocciola e cannella. Buon pomeriggio a tutti!
Ingredienti
- 30 g di fiocchi d’avena
- 1 tazzina di caffè
- 1 cucchiaino di cacao amaro
- 1 cucchiaino di zucchero di canna integrale o un poco di dolcificante
- 1 cucchiaino di cannella
- 100 g di yogurt greco al naturale o alla nocciola o al vostro gusto preferito
- frutta a scelta 100 g
Preparazione
Niente di più semplice. Cuocete i fiocchi di avena in poca acqua aggiungendo via via il caffè, il cacao, un poco di cannella e lo zucchero (se volete).
Una volta cotti mescolate allo yogurt greco, quindi completate con frutta fresca e ancora cannella.
Ed ecco fatto. Il vostro porridge è pronto. Benissimo a merenda, ma ottimo anche a colazione, ognuno in base alle proprie esigenze.
