INVOLTINI DI VERDURE

involtini

Se sei alla ricerca di una ricetta facile ma a anche sfiziosa, ecco gli involtini di verdure, perfetti in ogni occasione.

Solito dilemma…cosa preparo? Alla fine come la giri la giri, il cibo quello è, soprattutto quando vogliamo rimanere sul sano. Il vero problema infatti è riuscire a rendere appetitosi anche piatti sani, che renderli poco sani è certo più facile. E allora servono idee semplici si, ma anche sfiziose per non farsi venire a noia il solito petto di pollo o il solito merluzzo. Lo abbiamo visto con le polpette ad esempio. Ingredienti semplici, ma quando li trasformiamo in polpetta diventa tutto più buono! E allora eccola un’altra idea…gli involtini di verdure! Che poi li possiamo chiamare involtini, saccottini, rotolini, ma poco cambia, l’importante è che siano le verdure le protagoniste, che racchiudono un gustoso ripieno. E si perchè a pensarci, gli ingredienti base di queste ricettine sono verdura e proteine sane, ma presentate così fanno certo un altro effetto. Allora che dite? Li facciamo?

INVOLTINI CON IL PESCE 

INVOLTINI DI BIETOLE E SALMONE

ROTOLINI DI PERSICO E MELANZANE

ROTOLINI DI VERZA E MERLUZZO

ROTOLINI DI GAMBERI E ZUCCHINE GRATINATI

ROTOLINI DI ZUCCHINE E SALMONE

INVOLTINI CON LA CARNE 

SACCOTTINI DI VERZA E POLLO

ROTOLINI DI BIETOLE E POLLO

INVOLTINI DI VERZA POLLO E PEPERONI

SACCOTTINI DI RADICCHIO E POLLO

INVOLTINI CON IL FORMAGGIO 

ROTOLINI DI MELANZANE E MOZZARELLA FILANTE

SACCOTTINI DI VERZA E FETA

ROTOLINI DI MELANZANE E PHILADELPHIA

 

 

 

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