Archivio Categoria: Primi piatti

MIX DI CEREALI PEPERONI E FAGIOLI ROSSI

Pranzetti gustosi e invitanti? Anche a dieta si può! E questo mix di cereali con [...]

MALTAGLIATI IN CREMA DI PEPERONI E GAMBERI

Uno dei miei abbinamenti preferiti, gamberi e peperoni. Per un primo piatto da leccarsi i [...]

MELANZANE RIPIENE DI COUS COUS E MOZZARELLA

Cous cous con melanzane o melanzane ripiene con cous cous? Non importa, il risultato è [...]

CRÊPE PHILADELPHIA E ZUCCHINE

Crêpe ripiene di zucchine e formaggio. Una vera delizia che farà felici grandi e piccoli. [...]

MAFALDINE CON POLPO E PESTO DI ZUCCHINE

Un primo piatto fresco e gustoso, le mafaldine integrali con polpo e pesto di zucchine. [...]

TROFIE INTEGRALI SALMONE E ZUCCHINE

Un primo piatto che vi farà dimenticare di stare a dieta! Le trofie con salmone [...]

CONCHIGLIONI PERSICO E CREMA DI PEPERONI

Quando con pochi ingredienti si realizza un piatto super! Conchiglioni integrali con persico e crema [...]

RISOTTO GAMBERETTI E PESTO DI ZUCCHINE

Un primo piatto davvero gustoso ed anche raffinato questo risotto con gamberetti e pesto di [...]

MALTAGLIATI GAMBERI E ZUCCHINE

Un primo piatto semplice ma gustoso al tempo stesso, i maltagliati gamberi e zucchine. A [...]

MEZZE MANICHE INTEGRALI TONNO E CARCIOFI

Direttamente dal mio libro la dieta felice, una ricetta per voi!! Le mezze maniche integrali [...]