Archivio Categoria: Alimenti e Curiosità

MINESTRONE: QUANTE VOLTE A SETTIMANA SI PUÒ MANGIARE?

Parliamo di minestrone. Quante volte a settimana si può mangiare? Quale è la sua porzione? [...]

YOGURT: COME SCEGLIERLO?

Zero grassi o zero zuccheri? Bianchi o alla frutta? Normali o grechi? Facciamo un giro [...]

I CACHI SI POSSONO MANGIARE A DIETA?

I cachi, lassativi, diuretici, antiossidanti, ma anche molto zuccherini. E allora che fare? Si possono [...]

FRUTTA E VERDURA DI OTTOBRE

L’autunno entra nel vivo ed è tempo di lasciare entrare sulle nostre tavole i prodotti [...]

COME SOSTITUIRE I CARBOIDRATI TRA LORO

Pane, pasta, patate, riso, farro, tutte fonti di carboidrati. Ma come convertirli uno nell’altro? Facciamo [...]

I LEGUMI SONO PROTEINE O CARBOIDRATI?

Tempo di zuppe e di legumi, ma la domanda è sempre la stessa: sono proteine [...]

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UVA E LE SUE TANTE PROPRIETÀ. MA SI PUÒ MANGIARE A DIETA?

Uva, zuccherina si ma anche potente antiossidante. E allora si può mangiare a dieta? Meglio [...]

RICOMINCIA LA SCUOLA: COSA DARE A MERENDA?

La scuola riparte! Quale merenda preferire per i nostri figli? Ecco qualche consiglio per dar [...]

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SETTEMBRE: FRUTTA E VERDURA DEL MESE

Settembre, l’estate sta per finire ma la varietà di frutta e verdura di stagione da [...]

FICHI, PROPRIETA’ E CALORIE. MA A DIETA SI PUO’?

Tra i frutti più dolci e amati dell’estate, sono i fichi! Si possono mangiare a [...]