Archivio Categoria: Alimenti e Curiosità

I LEGUMI SONO PROTEINE O CARBOIDRATI?

Tempo di zuppe e di legumi, ma la domanda è sempre la stessa: sono proteine [...]

10 Commenti

UVA E LE SUE TANTE PROPRIETÀ. MA SI PUÒ MANGIARE A DIETA?

Uva, zuccherina si ma anche potente antiossidante. E allora si può mangiare a dieta? Meglio [...]

RICOMINCIA LA SCUOLA: COSA DARE A MERENDA?

La scuola riparte! Quale merenda preferire per i nostri figli? Ecco qualche consiglio per dar [...]

2 Commenti

SETTEMBRE: FRUTTA E VERDURA DEL MESE

Settembre, l’estate sta per finire ma la varietà di frutta e verdura di stagione da [...]

FICHI, PROPRIETA’ E CALORIE. MA A DIETA SI PUO’?

Tra i frutti più dolci e amati dell’estate, sono i fichi! Si possono mangiare a [...]

FRESELLE: SI POSSONO MANGIARE A DIETA? COME REGOLARSI CON LE DOSI?

Freselle regine dell’estate. Sono una scelta salutare? Quante mangiarle e come farcirle per avere un [...]

CENARE (O PRANZARE) CON LA FRUTTA, E’ UNA BUONA SCELTA?

Vi sarà certo capitato di pranzare o cenare con la frutta magari pensando di far [...]

INSALATA DI RISO A PROVA DI DIETA: I MIEI CONSIGLI

Insalata di riso, un must dell’estate! Ma a dieta si può mangiare? E come comporre [...]

2 Commenti

CETRIOLI: COME RENDERLI PIU’ DIGERIBILI

Freschi e idratanti ma spesso indigesti? Ecco qualche consiglio per rendere i cetrioli più facilmente [...]

LUGLIO: COSA METTO NEL CARRELLO?

Luglio: uno dei mesi più ricchi e golosi dell’anno! Finalmente tanta varietà di frutta e [...]