Archivio Autore: Dott.ssa Simona Santini

PANCAKE SALATO SUPER GOLOSO

Voglia di un pasto sfizioso? Ecco il pancake salato. Morbido, gustoso e saporito piacerà a [...]

CIAMBELLONE INTEGRALE EXTRA LIGHT

Le cose semplici sono sempre le più buone. E allora provate questo ciambellone integrale all’acqua. [...]

TARTARE DI SALMONE IN AGRODOLCE

Una vera prelibatezza questa tartare di salmone, un mix di sapori per un antipasto od [...]

SAN VALENTINO 2021: IDEE PER UNA CENA LEGGERA E RAFFINATA

Un menù  leggero, elegante e raffinato, perfetto per festeggiare il San Valentino anche se si vuole [...]

CROSTATA INTEGRALE CON SOLI ZUCCHERI DELLA FRUTTA

Una crostata fatta solo con ingredienti naturali, senza burro, e con soli zuccheri della frutta. [...]

ZUPPA DI CAVOLO NERO, BORLOTTI E CEREALI INTEGRALI

Una calda zuppa con legumi e cavolo nero per scaldare le fredde giornate invernali. Ingredienti [...]

PIZZA DI CAVOLFIORE

Mettete una sera che rientrate tardi ma avete voglia di qualcosa di sfizioso allora ecco [...]

MUFFIN AL CACAO CON GOCCE DI CIOCCOLATO

Una dolce coccola per una colazione speciale. Muffin fatti in casa con gocce di cioccolato, [...]

TORTINO DI ALICI GRATINATE AL FORNO

Le alici, un pesce ottimo a basso costo. Provatelo in questa semplice ricetta, il tortino [...]

CIAMBELLE FATTE IN CASA

Avete voglia di ciambelle soffici e golose come quelle del bar ma sane e leggere? [...]