Archivio Autore: Dott.ssa Simona Santini

POLPETTE BROCCOLI E RICOTTA

Polpette broccoli e ricotta, una di quelle ricette che…sembra sgarro ma non è, e chissà [...]

STANCHEZZA PRIMAVERILE: ECCO COME COMBATTERLA

Un senso di stanchezza e spossatezza vi perseguitano? Tranquilli, è tutto normale. Vi spiego perchè [...]

RISOTTO COZZE E PISELLI

Uno di quei piatti semplici ma sempre buoni. parlo del risotto con cozze e piselli. [...]

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CONCHIGLIE INTEGRALI CON TONNO E FAGIOLI

Tonno e fagioli, accoppiata perfetta a cui non dovrete rinunciare…nemmeno a dieta! Ma due proteine [...]

RIGATONI INTEGRALI CON MACINATO DI POLLO E CARCIOFI

Quando la dieta dice pollo e non riusciamo a pensare a altro che alla solita [...]

WRAP CON POLLO E VERDURE ALL’ORIENTALE

Per una cenetta gustosa, i wrap sono ideali. Una piadina a forma di cono tutta [...]

LOMO SALTADO (LOMBO SALTATO)

Un piatto che ho avuto modo di assaggiare nel mio viaggio in Perù e che [...]

MINI PLUMCAKE CON YOGURT GRECO

Avete voglia di un dolcetto monoporzione per colazione? Allora questi mini plumcake fanno proprio il [...]

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SAN VALENTINO: IDEE DI CARNE E PESCE PER UNA CENA LEGGERA E RAFFINATA

Un menù elegante e raffinato, perfetto per festeggiare San Valentino con gusto ma senza appesantirsi [...]

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PIZZA FIT IN 2 MINUTI

Chiamiamola pizza ma pizza non è, è la pizza fit. Per concedersi un piccolo sfizio [...]

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