Archivio Autore: Dott.ssa Simona Santini

DIMAGRIRE SUDANDO E’ POSSIBILE?

Sudare fa dimagrire? Dimagrire sudando è davvero possibile? In estate si tende a dimagrire di [...]

FUSILLI PRIMO SALE ZUCCHINE E DATTERINI

Un primo piatto semplice ma gustoso, i fusilli con primosale zucchine e datterini. Tutta l’estate [...]

MELANZANE RIPIENE DI COUS COUS E MOZZARELLA

Cous cous con melanzane o melanzane ripiene con cous cous? Non importa, il risultato è [...]

CRÊPE PHILADELPHIA E ZUCCHINE

Crêpe ripiene di zucchine e formaggio. Una vera delizia che farà felici grandi e piccoli. [...]

FILETTI DI SALMONE IN PADELLA

Un secondo piatto tanto semplice quanto gustoso. I filetti di salmone in padella con pachino [...]

DRESSING PER INSALATE

Volete insaporire le insalate senza eccedere con olio e sale? Provate con questi dressing. Le [...]

GELATO AL MANGO FATTO IN CASA

Avete voglia di un fresco spuntino? Allora provate lui, il gelato al mango fatto in [...]

CELLULITE: COME COMBATTERLA CON L’ALIMENTAZIONE

Uno dei problemi che affligge la maggior parte delle donne: la cellulite. Conosciamola meglio e [...]

HUMMUS DI CECI FATTO IN CASA

Hummus di ceci, una ricetta semplicissima ma davvero gustosa per usare i legumi ed accompagnare [...]

SORBETTO AL MELONE SENZA ZUCCHERO

Avete voglia di un dolce veramente leggero e fresco? Provate il sorbetto senza zucchero. Il gusto del [...]