Archivio Autore: Dott.ssa Simona Santini
SACCOTTINI DI VERZA E FETA
Saccottini di verza e feta. Un secondo piato da leccarsi i baffi, per mangiar sano [...]
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LA MODA DEL PROTEICO: MA TUTTE QUESTE PROTEINE FANNO BENE?
La moda del proteico dilaga. Mangiare proteico fa dimagrire? E i budini proteici? E il [...]
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FRITTATA CON CAVOLO NERO
Frittata, un piatto banale certo, ma che a dieta mette in crisi. Ma si può [...]
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LINGUINE COZZE VERZA E ANACARDI
Se per pranzo serve l’idea eccola qua, le linguine con cozze verza e anacardi. Un [...]
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MUG CAKE ROVESCIATA CACAO E LAMPONI
Prendi la ricetta della mug cake, aggiungi lamponi e cacao, falla in tazza grande e [...]
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MINESTRONE DI CAVOLFIORE, FAGIOLI E PARMIGIANO
Per le giornate più fredde, un piatto caldo per scaldarci il cuore. E’ il minestrone [...]
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KEFIR: COSA E’, COME SI OTTIENE E DIFFERENZE CON LO YOGURT
Kefir, un alimento che pian piano ha preso piede tra i banchi del supermercato. Conosciamone [...]
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PASTA INTEGRALE CON CREMA DI ZUCCA E RICOTTA
Un piatto tanto semplice quanto gustoso, la pasta con crema di zucca e ricotta, con [...]
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YOGURT GRECO: PROPRIETA’, BENEFICI E DIFFERENZE CON QUELLO CLASSICO
Yogurt greco, un alimento che ha spopolato negli ultimi anni, particolarmente apprezzato dagli sportivi e [...]
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