Archivio Autore: Dott.ssa Simona Santini
HAMBURGER DI POLLO E CAVOLFIORE
Quando la dieta dice pollo ma sei stanco del pollo alla piastra, ecco l’idea semplice [...]
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QUALE E’ LA PIZZA MIGLIORE DA MANGIARE A DIETA?
Spesso i miei pazienti mi chiedono: quale pizza è meglio prendere? Fermo restando che la [...]
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LINGUINE CON CIME DI RAPA TONNO E PINOLI
Un piatto semplice, pronto in pochi minuti, ideale quando siamo di fretta e vogliamo accontentare [...]
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MUFFIN AL CIOCCOLATO
Le cose semplici sono anche le più buone ed allora questi muffin al cioccolato sono [...]
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MARZO: FRUTTA E VERDURA DEL MESE
Marzo, torna la primavera e la voglia di frutta e verdura tipicamente estivi. Ma manca [...]
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SACCOTTINI DI VERZA E FETA
Saccottini di verza e feta. Un secondo piato da leccarsi i baffi, per mangiar sano [...]
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LA MODA DEL PROTEICO: MA TUTTE QUESTE PROTEINE FANNO BENE?
La moda del proteico dilaga. Mangiare proteico fa dimagrire? E i budini proteici? E il [...]
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FRITTATA CON CAVOLO NERO
Frittata, un piatto banale certo, ma che a dieta mette in crisi. Ma si può [...]
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LINGUINE COZZE VERZA E ANACARDI
Se per pranzo serve l’idea eccola qua, le linguine con cozze verza e anacardi. Un [...]
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