Archivio Autore: Dott.ssa Simona Santini
TORTA INTEGRALE PERE E YOGURT GRECO
Una sofficissima torta di pere da gustare a colazione per coccolarci nelle fredde mattine autunnali. [...]
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PORRIDGE ALLE MORE
Una coccola per scaldare la giornata. E’ il porridge alle more. Perchรจ al mattino serve [...]
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VITAMINA D REGINA DEL SISTEMA IMMUNITARIO
Vitamina D (o vitamina del sole) fondamentale non solo per il benessere delle ossa, ma [...]
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MUFFIN DI FRITTATA CON FUNGHI E SPINACI
Siamo in autunno, tempo di zucca ma anche di funghi! E allora eccola una ricettina [...]
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FRUTTA E VERDURA DI OTTOBRE
L’autunno entra nel vivo ed รจ tempo di lasciare entrare sulle nostre tavole i prodotti [...]
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PANCAKE PERE E CIOCCOLATO CON FARINA DI CASTAGNE
Un pancake super buono dai sapori autunnali questo pancake con pere e cioccolato con farina [...]
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CALZONI FARCITI
Calzoni farciti, un’idea per una cenetta sfiziosa e senza sgarro! Semplici e senza lievitazione faranno [...]
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PASTA E PATATE CREMOSA E SAPORITA
Chi dice che pasta e patate non si possano abbinare? Basta aggiustare le dosi e [...]
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COME SOSTITUIRE I CARBOIDRATI TRA LORO
Pane, pasta, patate, riso, farro, tutte fonti di carboidrati. Ma come convertirli uno nellโaltro? Facciamo [...]
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I LEGUMI SONO PROTEINE O CARBOIDRATI?
Tempo di zuppe e di legumi, ma la domanda รจ sempre la stessa: sono proteine [...]
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