Archivio Autore: Dott.ssa Simona Santini

HAMBURGER DI MELANZANE E MOZZARELLA FILANTE

Hamburger di melanzane e mozzarella, un modo semplice e gustoso per far mangiare la verdura [...]

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HAMBURGER SFIZIOSI DI POLLO E ZUCCHINE

Gli hamburger di pollo con zucchine sono un secondo piatto molto semplice da preparare. Un [...]

TORTA SOFFICE FRAGOLE E YOGURT

Tempo di fragole? E allora usiamole per realizzare un bel dolce! Ottimo per la colazione o [...]

MUFFIN INTEGRALI MELE E CANNELLA

Per una colazione golosa ma sana, provate questi muffin alle mele e cannella. Senza uova, [...]

STRESSATI, ANSIOSI, NERVOSI? POTREBBE ESSERE CARENZA DI MAGNESIO

Il magnesio contro stress, ansia, depressione, insonnia, crampi muscolari. Vediamo insieme le proprietà di questo [...]

MUFFIN AI MIRTILLI SENZA LATTE E UOVA

Muffin ai mirtilli, senza latte e senza uova sono adatti proprio a tutti. Sani, semplici [...]

PLUMCAKE LIGHT ALLO YOGURT CON MELE E CANNELLA

Plumcake allo yogurt mele e cannella, un dolce soffice, con poche calorie e a basso [...]

PESCE SPADA AL CARTOCCIO

Volete preparare il pesce spada in modo leggero e che conservi al tempo stesso sapore [...]

MUFFIN ARANCIA E MANDORLE

Piccoli dolci con un occhio alla linea! Muffin integrali arancia e mandorle, e la giornata [...]

MENU’ PER NATALE: TANTE IDEE E RICETTE

Per un Natale con gusto ma sano, ecco qualche idea per il menù delle feste. [...]