chi Sono
Dott.ssa Simona Santini laureata in Scienze Biologiche nel 2008, presso l’Università degli Studi della Tuscia con votazione 110/110 con lode, ho conseguito nel 2011 presso la medesima Università la Laurea Specialistica in Biologia Cellulare e Molecolare con votazione 110/110 con lode.
Continua a leggere...
la Visita
La consulenza nutrizionale consiste in un percorso personalizzato sulle necessità specifiche di ciascuna persona. si articola in una prima visita, la consegna del piano alimentare e in controlli successivi utili a verificare l’andamento del percorso e il raggiungimento degli obbiettivi.
Continua a leggere...
a Chi mi rivolgo
Presso il mio studio elaboro piani alimentari personalizzati per:
- pazienti di ogni età in condizione di sovrappeso, obesità o eccessiva magrezza;
- pazienti in condizioni patologiche accertate…
CIAMBELLONE AL CIOCCOLATO EXTRA LIGHT
Cercate un dolce morbido, leggero e soffice, senza uova e senza burro? Questo ciambellone al [...]
Mar
PASTA AL RAGÙ DI LENTICCHIE
Se avete voglia di un primo piatto sugoso, allora provate questo. La pasta al ragù [...]
Mar
UOVA ALL’OCCHIO DI BUE CON FAGIOLINI AL POMODORO
Uova all’occhio di bue con fagiolini al pomodoro, un secondo piatto semplice e saporito per [...]
Mar
RISOTTO AGLI ASPARAGI PROSCIUTTO CRUDO E PARMIGIANO
Un piatto cremoso e saporito, è il risotto agli asparagi con crudo e Parmigiano. E [...]
Mar
FAGIOLINI: VERDURE O LEGUMI?
Arrivano i fagiolini, ed ecco che parte la domanda. Ma sono verdure o legumi? Un [...]
Mar
CIAMBELLONE CON FRAGOLE E GOCCE DI CIOCCOLATO
Chi non ama il ciambellone? Questo è buono come quello della nonna, ma con un [...]
Mar
TIRAMISU’ DAY: UNA RACCOLTA DI TIRAMISU’ LIGHT TUTTI DA PROVARE
21 Marzo, giornata mondiale del tiramisù! E noi partecipiamo al tiramisù day con le nostre [...]
Mar
LE FRAGOLE SI POSSONO MANGIARE A DIETA?
Finalmente le fragole. Ma si potranno mangiare anche a dieta? Quali sono i loro benefici? [...]
Mar
PANCAKE ALLO YOGURT SENZA UOVA
Pancake allo yogurt senza uova, una versione dei pancake adatta a tutti, a chi è [...]
Mar