chi Sono
Dott.ssa Simona Santini laureata in Scienze Biologiche nel 2008, presso l’Università degli Studi della Tuscia con votazione 110/110 con lode, ho conseguito nel 2011 presso la medesima Università la Laurea Specialistica in Biologia Cellulare e Molecolare con votazione 110/110 con lode.
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la Visita
La consulenza nutrizionale consiste in un percorso personalizzato sulle necessità specifiche di ciascuna persona. si articola in una prima visita, la consegna del piano alimentare e in controlli successivi utili a verificare l’andamento del percorso e il raggiungimento degli obbiettivi.
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a Chi mi rivolgo
Presso il mio studio elaboro piani alimentari personalizzati per:
- pazienti di ogni età in condizione di sovrappeso, obesità o eccessiva magrezza;
- pazienti in condizioni patologiche accertate…
RISOTTO AGLI ASPARAGI PROSCIUTTO CRUDO E PARMIGIANO
Un piatto cremoso e saporito, è il risotto agli asparagi con crudo e Parmigiano. E [...]
Apr
TORTA FARCITA CON CREMA DI FRAGOLE
Un dolce sofficissimo e super gustoso. é la torta farcita con crema di fragole. Una [...]
Apr
PORRIDGE ALLE MELE
Porridge alle mele, una calda coccola mattutina per scaldare le giornate più fredde. Con mele [...]
Apr
INVOLTINI DI POLLO PROSCIUTTO CRUDO E ASPARAGI
Quando la dieta dice pollo ma siamo stanchi del solito pollo alla piastra, ecco gli [...]
Apr
PANCAKE AL CACAO
Per chi ama la colazione continentale, ecco a voi i pancake al cacao, per iniziare [...]
Apr
FARFALLE INTEGRALI CON RICOTTA E PISELLI
Quando si dice che le cose più semplici sono sempre le più buone. le farfalle [...]
Apr
FRITTATA DI AGRETTI
Una frittata così non l’avete mai mangiata! Frittata di agretti, semplice sana e gustosa. Una [...]
Apr
DIPENDENZA DA ZUCCHERO: COME COMBATTERLA
Il dolce chiama il dolce, ed è proprio così. La dipendenza da zucchero esiste, e [...]
Apr
SPAGHETTI INTEGRALI CON ASPARAGI VONGOLE E POMODORINI GIALLI
Un primo piatto sfizioso questi spaghetti con asparagi vongole e pomodorini gialli. Semplice e raffinato, [...]
Apr